Tá na príomhphointí seo a leanas i gceist leis an staidiúir cheart le haghaidh trampoline:
Basic Standing Posture: Seas go nádúrtha ar an trampoline le do chosa le chéile, breathnaigh suas agus bí ag súil leis, i suíomh réidh.
Action Gníomhaíocht : Bain úsáid as an dá chos chun fórsa a chur i bhfeidhm ag an am céanna, agus bain úsáid as leaisteachas an trampoline chun léim go leanúnach. Nuair a bhíonn tú ag léimneach, is féidir lár an choirp uachtair a chur ar aghaidh, agus is féidir an dá lámh a chur ar thaobh agus ar chúl an choim chun tacaíocht a sholáthar.
Rotation Jump: Bain úsáid as an dá chos chun fórsa a chur i bhfeidhm ag an am céanna, agus déan léimneach uainíochta deiseal agus tuathalach. Cuidíonn sé seo le tuiscint vestibular agus scileanna mótair comhordaithe a neartú.
Caitheamh cleachtaí a chaitheamh agus a ghabháil : Cé go bhfuil sé ag léimneach faoi shaoirse, is féidir le cleachtaí a chaitheamh agus a ghabháil comhordú agus cumas imoibriúcháin a fheabhsú.
Áirítear leis na buntáistí a bhaineann le hoiliúint trampoline cothromaíocht a fheabhsú, comhordú, comhordú súl láimhe agus cumas imoibriúcháin. Ina theannta sin, is féidir le hoiliúint trampoline forbairt thadhlach a spreagadh go pointe áirithe agus cabhrú le fadhbanna mothúchánacha a laghdú.